Ontem depois da desilusão, depois do desgosto, depois da desgraceira, depois da vitoria do Vitoria, fui correr....
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| para os lados da luz as coisas estão assim |
É mentira, as dores não me deixaram, não era no sitio do costume, não, era nos joelhos, não percebi...
Lá consegui com muito esforço correr com algumas paragens pelo meio, para alongar, durante 10Kms...
fizemos 1.09h depois que parei não doeu mais nada, dormi muito bem, o saldo é muito positivo...
Espero que tudo volte ao normal.
ResponderEliminarMas acho que a Eugénia abusa um bocado nas carga de treino que aplica para quem vem de uma lesão grave.
É apenas a minha opinião sincera mas acho que tudo deveria implicar um recomeço muito mais calmo sobe pena de estragar tudo novamente.
Beijinho.
Então??
EliminarEu tenho feito muitas caminhadas, treinos de 30m, e 40m, já ando a recuperar desde Março... Por vezes também penso nisso mas se não avançar, nunca mais...
E você como está? melhor espero. beijinho
Sendo assim, então está tudo bem.
ResponderEliminarEu estava a recuperar, muito lentamente, mas agora um constipação, com febre, interrompeu a coisa!
Mas eu volto!
Beijinho.
Já estás bem para correr? Boa! Boa! Boa!
ResponderEliminarBEijinho