terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Treino com a Madalena

Hoje quando cheguei ao estádio universitário encontrei um grupo muito jeitoso, fui com eles mas logo disseram que iam para o campo grande, eu não quis ir, segui com a Madalena Ribas, fizemos uma bela corrida de uma hora ou mais.
No fim encontrei o Brito e fiquei lá à conversa um bocado, mas desliguei o relógio, quando voltei para casa liguei-o de novo.
Ao todo corri 01.13.49h foi um bom treino...
Obrigada pela companhia Madalena.

sábado, 25 de fevereiro de 2012

A volta à normalidade

Hoje já acho que está tudo bem de novo!!

Andava aqui com uma moinha no joelho, a treinar a medo, mas hoje voltou tudo à normalidade, corri muito bem até dei umas acelerações e parece que estou em forma...

Na minha volta habitual, dei uma volta extra ao campo de golfe, fiz 01.10.02h estou muito satisfeita.

Agora é continuar sem preguissites nem desculpas.

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

O meu boné

Este é o boné que eu não dispenso para correr.
Não sei correr sem ele, protege-me do sol, do calor, do frio, aquece-me a cabeça e até quando chove protege a cara e os olhos....



Portanto quando o virem em cima de uma mulherzinha, atarracada e a correr assim, muito devagarinho, já sabem... sou eu.
 O treino de hoje correu bem fiz, 01.04.53h.
Continua sem chover, acho que não chove desde a meia maratona da Nazaré, o que perfaz quase quatro meses... a coisa está a ficar perigosa.

sábado, 18 de fevereiro de 2012

O meu mau feitio por vezes prejudica........ me???

No domingo passado fui fazer uma prova do troféu de Casais mas a coisa não correu nada bem.
Alias, correu tão mal que andei toda a semana a pensar como iria falar do assunto... Que acabei por não dizer nada. Mas tenho que dizer, porque este blogue é um historial da minha corrida e tem que constar tudo.
A coisa até correu muito bem, cheguei em 4º lugar no escalão,  à chegada estava uma pessoa a tirar o nº do dorsal, mas na saída, algo estava a correr mal, lá com o computador, ou fosse lá o que fosse, aquilo não avançava. Estávamos todas a tremer de frio e eu como sou refilona falei:
Despachem lá isso! Estamos cheias de frio! Mas o Sr. não gostou e começou com desculpas e aos gritos para ter calma...
Eu como não me interessa nada com classificações, a menina já tinha tirado o nº do dorsal e estava com medo de me constipar fui embora.
Depois disse-me um colega que eu tinha ficado em 4ª, como era importante para o clube a minha classificação fui ter com o Sr para me desculpar, ele veio com lições de moral. Que tinha que esperar como as outras e tal, mas como já estou velha para lições de moral e também não tenho o habito de as dar a ninguém, só perguntei: (mas dá para fazer agora??) e ele continuou com a conversa de que tinha que sim, mais que também, deixei-o a falar sozinho e virei-lhe as costas... Não tenho paciência para estar a ouvir lições de moral de pessoas incompetentes.
Não é a primeira vez nem a segunda que acontecem coisas com as classificações em eventos deste Sr.
Já é a segunda vez este ano que este Sr faz  m... comigo, desta vez a culpa foi minha mas na outra eu já estava em casa quando me chamaram ao podido, acontece que eu tinha chegado pá aí em ultima, como as primeiras contestaram, deu buraco, o meu colega telefonou-me para saber o meu tempo... não sei como acabou a coisa, nem me interessa mas eu nem sequer apareço na classificação, desta vez  quem perdeu foi o clube porque ainda eram 7 pontos...para o clube fazia a diferença.

É por estas e por outras é que não gosto nada das provas do troféu, seja ele de Cascais, de Oeiras, etc.
Só lá me voltam a ver se me esquecer deste facto.

Entretanto como fiz muito esforço na corrida, estava muito frio, eu fiz os 4km sempre sem conseguir aquecer, acabei com as mãos e os braços dormentes e até mesmo os pés estavam frios... As articulações só aqueceram bastante depois de acabar... o meu joelho no dia seguinte começou de novo a doer-me muito, lá voltei de novo ao gelo e ao anti inflamatório.

Hoje fui treinar  fiz 01.04h agora estou bem, vamos ver como fica...



sábado, 11 de fevereiro de 2012

Finalmente a dor passou

Ao fim de 11 dias sem treinar, acho que a dor foi embora!

Hoje fiz um treino satisfatório, sem dor e que me deixou muito feliz.

Corri de casa até ao estádio universitário, muita gente, alguns conhecidos, o Fernando, o Eduardo e muitos mais, o tempo bastante bom sem muito frio, apesar de a chuva estar a fazer muita falta o sol sabe muito bem.

Corri exactamente 01.04.07, muito bom.

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Nunca mais treinei


Pois é meus amigos!!

Não treino desde Quarta feira dia 1. tenho andado a por gelo e a tomar anti-inflamatório, mas as coisas estão muito estranhas, hoje não vou tomar nada a ver como se porta e amanhã se calhar vou tentar fazer um treino curto.

Se não tenho mesmo que ir ao médico, espero que não, porque o meu medico acha que eu nunca tenho nada e quando vê que há algo fica muito espantado mas também não faz nada.

Fala a experiência, pelo menos com as tendinites diz sempre ( você quer fazer o que fazia quando tinha 20 anos!)

Parece que é parvo, eu aos 20 anos nem sequer corria!!

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Sábado, Domingo, Segunda e Terça....

Depois destes dias todos sem correr, lá fui hoje dar a minha voltinha do costume.

Casa, estádio universitário, duas voltas no campo de golfe... eis senão quando, começa aquela dor no joelho mais uma vês, que chatice...

Lá voltei para casa nas calmas, fiz 01.01.32h, que foi um treino muito bom, agora vou aguardar para ver como é com o joelho... Não estou a gostar nem um bocadinho disto.

Amanhã logo se vê...............