sábado, 29 de dezembro de 2012

Remédios igual a drogas

Os meus próximos treinos serão assim, uma carrada de medicamentos e recuso-me a tomar o das dores.... não sei até quando o meu fígado vai aguentar, só estou no segundo dia e já me sinto enjoada...

No dia seguinte ao ultimo treino, a minha perna (o tendão do ganso) ficou bloqueada de tal maneira que não conseguia andar, fui às urgências e o resultado está aqui ....


Tomar tudo até ao fim e descansar, descanso total...


Vou fazer como a médica disse a ver se me ponho boa para fazer o fim da Europa que é daqui a um mês...

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Treininho bom

O treino hoje foi com o Iosif, a Raquel e a Madalena...

Fomos até ao Monsanto, vamos ver como a minha perna se aguenta...

 Corri 57.05min

Para já está muito bom

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

A dor voltou

Ontem quando cheguei do treino, tinha tanta coisa para fazer, que até me esqueci de vir aqui!

Quando me fui deitar adormeci logo, pouco tempo depois acordei com uma dor lancinante na perna, pela parte de traz do joelho, tudo leva a querer que é esta

Não tenho treinado muito, até me tenho cortado aos convites, ao contrario do que aqui diz não é excesso de treino, não é mesmo.

Bom, ontem fiz um treino muito bom corri 55.23m, sem dor nenhuma, estava muito feliz porque finalmente a dor tinha passado..... não sei o porquê desta dor.

Pode ser da idade
Pode ser da humidade
Pode ser da costura
Pode ser do tricô

domingo, 16 de dezembro de 2012

Domingo «Grande prémio de Natal»

Domingo, dia especial, tenho cá a minha neta Lia, ontem não corri, também era para ir ao grande prémio de Natal e não fui, estava já a variar porque não corria desde terça feira...

Domingo, dia especial, acordei cedo, muita neblina, tanta humidade, parece que está tudo molhado  volto para a cama, não consigo dormir, bolas!!

Domingo, dia especial, por volta das 8h levanto-me de novo, vou até à varanda e penso, (vou para a cama de novo) mas, ao chegar perto da cama sem pensar, como se de um autómato se tratasse começo a vestir a roupa do treino, quando dou por ela já estou a sair de casa e penso ( que fixe) e vou.

Fui directa ao Monsanto até Pina Manique, volto por dentro da mata, linda a mata, com uma aura especial, meia neblina meia magia, não há sol, parece que a qualquer momento pode surgir uma figura mítica qualquer, acho mesmo que vi um duende a esconder-se atrás de um pinheiro,  eu disse em voz alta (- bom dia!) e ouvi um riso abafado... juro que é verdade.

Deixemos-nos de coisas magicas que quem me lê não acredita nestas coisas...
Corri durante 01.05h, quando cheguei a casa fiz os alongamentos e pronto...

Domingo, dia especial, tenho cá a minha neta Lia...

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Idade do condor

Hoje era para ir treinar à tarde mas, ninguém quis ir comigo acabei por ficar em casa, liguei para a Ligia e ficou combinado ir quando ela acabasse o trabalho e fomos...
Fomos e foi muito bom, aquela dor que me andava a chatear há já mais de uma semana parece que passou mas, há sempre um mas, e esta dor, parece que passou mas, há outras, que parece que são como o toyota, que vieram para ficar.
Parece que é da idade, a idade do condor, com dor aqui, com dor ali, não passam de todo, uma daqui outra dali, há sempre uma dor que espera por mim...
Hoje foi muito bom, as minhas amigas dores deixaram-me correr 52.54 min, estou bem disposta...
Até manhã querido diário, como diz uma amiga minha.

sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

De volta ao estádio

Hoje tinha pensado ir treinar com o pessoal do PR mas, acabei por ir mais cedo.

Depois de não ir na Terça, era para ir na Quarta, depois pensei ir na quinta ao Chiado mas, com tanta chuva, não fui.... eram desculpas a mais, de hoje não podia passar.

Fui ter com a Madalena ao estádio universitário, corremos, demos umas voltas, depois ela seguiu e eu vim para casa...

Quando acabei tinha 01.10.19h, para mim foi bom, espero que para ela também tenha sido.

domingo, 2 de dezembro de 2012

Treino dos chafarizes

Hoje fomos com o pessoal dos Run 4 Fan fazer o treino dos chafarizes de Lisboa, não tenho competência para os enumerar, só posso dizer que gostei, adorei...

Muitas subidas outras tantas descidas, com palestras sobre cada chafariz, muitas fotografias, muita gente gira...

Muito melhor que uma prova, as pessoas são atenciosas, simpáticas, deixam-nos com vontade de repetir sempre, bem ajam ....

Não sei muito bem quanto tempo corri, estavam previstos 13km, acho que foi isso...

Estou grata por conhecer estas pessoas e por pertencer a estes grupos de locos que correm....