Treino no Monsato

Finalmente fui fazer um treino como deve ser.

Fui com o pessoal do PR, o chamado Gang das quartas feiras mas, como hoje joga o Benfica, fomos ontem...

Corri no principio com muita calma, depois fui aquecendo e ganhado coragem, corri muito bem sem dor.

Estava com receio que me doesse de noite mas não, alias dormi muito bem...

Não posso dizer que estou completamente recuperada mas, estou bem.

Para já não sinto nem os músculos doridos, nada.

corremos durante uma hora, companhia agradável, gente fantástica, fim de tarde fresquinha, boa para correr, MUITO BOM!!