O gang do PR

Ontem acho que fiz um treino a sério.... Quer dizer, mais ou menos...

O dito cujo

Depois de já estarmos todos, depois das fotos da praxe, depois das flexões com o João, lá começamos a correr todos ao mesmo tempo.

Eu fiquei logo para trás, se não fosse a Ana e a Fernandinha, não sei como teria sido.
Segui com elas até não conseguir mais, tinha muitas dores nos tornozelos, nas canelas, estava mal...
Parei e fiz alongamentos, caminhei um pouco mas, eu não gosto de andar, segui de novo até ficar outra vez mal, voltei a parar e novamente fiz alongamentos, calmos mas que resultaram, fui caminhando até que eles já estavam de volta....
Aí segui com eles mas, cedo me deixaram de novo... O Luís ficou a fazer-me companhia, lá fomos nas calmas, falando e correndo, quando reparei estava a correr muito bem e não sentia dores...

Acabou por ser um bom treino, com todos estes, para, anda, corre, fiz 56m não está mal.

Muito obrigada a todos...