Hoje correu-se no parque das nações a corrida do oriente, mais uma prova em que participou o Jozéf coisa que vai cada vês sendo mais difícil............
A mim correu-me bem, fui com a Henriqueta e com mais pessoal do Portugal Running, corri com calma, não acelarei como habitualmente e acabei bem...Fizemos cerca de 58m o que é muito bom, eles tinham feito ontem muitos kms, eu estava com poucos treinos e ontem depois de uma má disposição não jantei... E sem jantar!... Há pouca energia para correr...
Agora parece que está ultrapassado, depois de um bom almoço..... Vou descansar um bocadinho.
Parabéns pela participação e com a presença do Józéf que ainda é mais especial!
ResponderEliminarEu não fui para essas bandas mas ontem fiz um treino de 18 km aqui pelo "meio do mato" na minha velocidade de lesma que me deu muito prazer.
Hoje foram só 5 quilómetros para descontrair.
Beijinho
Obrigada Jorge, por ser um assíduo visitante...
EliminarBeijinho