corrida na Amadora

Hoje o treino foi aqui.
Muita gente para cumprimentar, ver e rever, finalmente encontrei a Rita Borralho e como não havia ninguém para nos apresentar, apresentei-me eu.
Fui ter com ela e cumprimentei-a, minha amiga no facebook...
Légua cidade da Amadora, como o nome diz, foram 5Km, sem relógio, não sei quanto tempo demorei a corre-los...

Antes da prova fiz um aquecimento e depois da prova fiz três rectas, para ver se ganho um pouco de ritmo.
Porque me sinto presa e pesada apesar de estar mais magra, acho!...