Fui até ao estádio universitário a correr, estranhei não ver ninguém... Hoje que decidi ir antes das cinco para ver se encontrava o Domingos... E nada!?.
De súbito lembrei-me. - Hoje é dia de ginástica, aí vou eu para o pavilhão...
Ainda cheguei a tempo, cumprimentei o professor e toca fazer a ginástica com o grupo, uma espécie de brigada do reumático, muito fixe... O Domingos, a Fátima, a Luísa e muitos mais que não sei o nome, mas conheço dali do estádio.
Meia hora de ginástica e alongamentos... A ver se para a semana vou mais cedo para aproveitar este exercício que é muito bom.
Assim 48m + ginástica + 12m = 01.30h estou muito bem..
ai pois estás! Muito bem! Diversificar o exercício é bom para o corpo e para o espírito. E exercício físico em grupo, em que se esforça e convive, é muitíssimo bom para o espírito, como sabes, claro...
ResponderEliminarUm beijinho e continuação de bons treinos. e tenho cá a impressão que na Nazaré me vais dar cá um bigode...
Dou bigode:)
ResponderEliminarTu é que és uma querida que me enches de mimos.
jinho eugénia