Doloroso

Este treino hoje foi doloroso...
Quando alguém dizia, que na corria se sofria muito, eu pensava comigo.
Sofrer eu??
Pois é, hoje foi sofrer a valer, não sei se foi por fazer aquelas rectas depois da prova no passado domingo, ou se é da idade, a verdade é que hoje custou muito.
Corri, 01.05.59h, já recuperei e estou muito bem.

corrida na Amadora

Hoje o treino foi aqui.
Muita gente para cumprimentar, ver e rever, finalmente encontrei a Rita Borralho e como não havia ninguém para nos apresentar, apresentei-me eu.
Fui ter com ela e cumprimentei-a, minha amiga no facebook...
Légua cidade da Amadora, como o nome diz, foram 5Km, sem relógio, não sei quanto tempo demorei a corre-los...

Antes da prova fiz um aquecimento e depois da prova fiz três rectas, para ver se ganho um pouco de ritmo.
Porque me sinto presa e pesada apesar de estar mais magra, acho!...

Tanta gente

Hoje o estádio universitário estava cheio de gente a correr.
Os meus amigos paralimpícos, muitos desconhecidos, o Tiago que não via há tempos...
O treino correu bem, alarguei-o, é preciso começar a pensar na meia da Nazaré.
Fiz, 01.12.42h, muito bom

Normal

Hoje já foi um treino normal.
Corri muito bem durante 01.06.34h, cheguei um bocadinho cansada mas muito bem disposta.
Até ao próximo treino.

A corrida mais louca do mundo

Os treinos hoje foram aqui.
Parque Eduardo VII, Lisboa

A coisa está a melhorar...

Hoje já corri de uma forma mais leve, mas ainda muito lenta.
Onde habitualmente tenho 28m hoje tinha 30m mas mesmo assim está muito melhor...
Corri 01.06.53h muito bom, ainda cheguei a casa muito cansada, mas agora já estou bem melhor.

Depois de uma noite de chuva...

Levantei-me e contra todas as expectativas fui correr...
Era a roupa para estender, a entrada toda suja, a vontade não era nenhuma, achava que devia estar tudo molhado, mas vá lá! Fui, foi bom, estava tudo com um ar lavadinho e brilhante.
Corri com algum sacrifício mas melhor que no dia anterior, 01.00.31h acho que vai levar algum tempo até ganhar forma de novo.