Treino ou corrida lenta, com muita dificuldade no inicio, parecia que estava a puxar um camião, tal era o esforço que tinha de fazer para mudar os pés...
Lá para os 30 min as coisas começaram a melhorar, quando cheguei perto de casa já me sentia leve e com vontade de correr mais...
Não podia ser, hoje eram só precisos os 55 min.
Para hoje já está, chega... Acho que o almoço não me caiu nada bem, demorei a fazer a digestão, durante o tempo que andei a correr andei sempre com um peso estranho no estômago, parece que entretanto melhorei, tenho que ter cuidado com o que como no sábado para não estragar tudo.....
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